満月は人の眠りを妨げる?
2013-07-26  /  By:   /  THINK  /  Comments are off

月の光は人を狂わせるーーー古い迷信にすぎないと思われていたことが、もしかしたら正しいかもしれない。 スイス・バゼル大学の精神医学病院の研究者らは、月の満ち欠けが人の眠りに影響している、という実験結果を発表した。満月や新月に近い時期は、眠りが浅くなるというのだ。実験では、満月や新月の近くでは平均して、眠りに陥る時間は5分遅くなり、睡眠時間は20分短くなった。また、睡眠に関係する脳活動は約30パーセント停滞したという。さらに、被験者へのアンケートから、満月近くの時期は、より疲れを感じていると感じていることがわかった。 月の満ち欠けが睡眠にどのように影響しているのだろうか?進化上の要請ではないか(明るい満月の夜は狩猟に適している)等の仮説はあるものの、その生物学的なメカニズムは、まだはっきりとはわかっていない。年齢や民族などを含めた個人差や、月の満ち欠け以外の要因の影響がないのか等、今回の実験の信頼性は十分検証する必要があるだろう。 しかし、月(の光や重力)が、何らかの形で人間に影響している可能性は否定できない。もしかしたら、将来そのしくみが医療や健康管理に応用される日が来るのかもしれない。 とりあえず、満月と新月の日は、少し早めに寝ようと思う。 出典:Scientific American

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Phased Out: Human Sleep Patterns Linked to Full Moon

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